Нормативы спецназа ФСБ
Для поступления в спецподразделение ФСБ претенденту требуется не только обладать отличной физической подготовкой, но и необходимо сдать ряд обязательных нормативов. Разработанные нормативы включают в себя комплекс упражнений и требований, которые связаны с физическим и психологическим здоровьем кандидата в спецназ ФСБ. Физические упражнения включают в себя бег, отжимания, подтягивание, прыжки в высоту, рукопашный бой. К психологическим критериям отбора относятся: стрессоустойчивость, повышенная мотивация, мощная моральная и идеологическая подготовка. Без этих качеств в спецназ ФСБ не попасть.
Полезные ссылки:
- Большой обзор про ВУЗы ФСБ
- Толковая статья для тех, кто планирует учиться для работы в ФСБ: физические нормативы для поступления в ФСБ
- Большой обзор про то какие бывают нормативы ФСБ
- Еще по теме нормативы ФСБ по физической подготовке
Приказ об установлении нормативов спецназа ФСБ
Все нормативные требования для поступления в спецназ ФСБ, которые предъявляются к гражданам по их физической подготовке, отражены в приказе № 253, вышедшем в 2016-ом году 14-го апреля. Приказ направлен на повышение качества личного состава, которым будут комплектоваться органы ФСБ России. В документе утверждены следующие позиции: требования по уровню физподготовки курсантов; инструкция проверки физической подготовки соискателей; полномочия контролирующих органов.
Полезные ссылки про обучение в Иркутске и области
- Подборка статей по теме высшее образование Иркутск
- Узнать больше про институты Иркутска
- Большой обзор про университеты Иркутска
- Популярная статья по теме заочное обучение после 9 класса Иркутск
На какие испытания установлены нормативы спецназа ФСБ по физической подготовке
Испытания, которые обязаны пройти претенденты на поступление в учебные заведения ФСБ и прохождение службы в спецназе ФСБ, делятся на три основные группы: сила, скорость, выносливость. К категории «сила» относятся следующие упражнения:
- подтягивания;
- отжимания;
- жим штанги;
- наклоны вперед;
- комплексное силовое упражнение (только для женщин).
В подгруппу «скорость» вошли следующие нормативы: бег на 60 и 100 метров, челночный бег. К категории «выносливость» относятся следующие нормативы: кросс на один и три километра, лыжная гонка, плавание. В качестве дополнительной демонстрации своей физической подготовки курсанты могут продемонстрировать навыки рукопашного боя. Все упражнения выполняются в течение дня в спортивной форме. Повторная сдача тестов не допускается.
Физические нормативы спецназа ФСБ – установленные нормы
К претендентам на обучение или службу в спецподразделениях ФСБ предъявляются строгие требования не только по физическому, но и психологическому здоровью. Для отбора в элитные войска разработан комплекс физических упражнений и установлены четкие нормативы, позволяющие определить подготовку будущего бойца спецназа. Физические нормативы и обязательные упражнения спецназа ФСБ выглядят следующим образом:
- подтягивание на турнике (25 раз);
- классические отжимания (90 раз);
- разгибание и сгибание торса - пресс (100 раз);
- бег на 100 метровую дистанцию (норма 12.7 секунд);
- челночный бег 10 по 10 (норматив 25 секунд);
- кросс длиной в 3 километра (11 минут);
- жим штанги в положении лежа весом не больше 100 кг (норматив 10 раз);
- демонстрация техники рукопашного боя на груше (2 минуты);
- спарринг с тремя разными инструкторами (3 боя по 3 минуты по свободным правилам);
- из положения сидя выпрыгивание вверх (90 раз со сменой ног);
- КСУ (8 раз повторяющий весь комплекс упражнений без перерыва).
Для соискателей разного возраста предусмотрены отличающиеся временные нормативы - чем моложе курсант, тем быстрее он должен выполнить все задания. Упражнения делаются поочередно и без отдыха.
Чем отличаются нормативы спецназа Альфа ФСБ от нормативов для других подразделений
К отбору в спецподразделение ФСБ Альфа допускаются только те кандидаты, которые являются действующими бойцами других специальных структур ФСБ. В спецназе Альфа практически все должности офицерские и без опыта службы в других подразделениях туда не попасть. Информация о нормативах засекречена - в этом и есть главное отличие от спецназа ФСБ. Для сравнения рекомендуем почитать статью по теме нормативы для поступления в МЧС после 9 класса.
